睡眠って8時間寝ても10時間寝ても寝起きのしんどさは同じじゃん

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/29(月) 21:40:45.808 ID:u7yctWhC0NIKU]

必要以上に寝るの意味ないのにもっと寝たいと思ってしまう

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/29(月) 21:41:06.451 ID:WxjVsILJ0NIKU]

でも5時間で起きるのは辛いよね

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/29(月) 21:42:16.099 ID:vpJlIfgT0NIKU]

ノンレム睡眠を狙って起きる！！

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/29(月) 21:42:18.530 ID:u7yctWhC0NIKU]

>>2
わかる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/29(月) 21:43:01.397 ID:u7yctWhC0NIKU]

>>3
それで起きてもまだ寝れるじゃん寝よう→一時間後イライラ寝起きが多すぎる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/29(月) 21:44:37.087 ID:+V1JesGv0NIKU]

6時間切ると筋肉の調子悪い
ミスターパーフェクトの異名を持つボディビルダー田代誠は5時間半と聞くが、果たして本当なのか…