肉食うのやめたらワキガも体臭も一気に改善してワロタ
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これじゃ今まで必死にワキに色々塗りたくって試行錯誤して悩んでた俺ただの馬鹿じゃん まじか
やっぱり多くの人が言うように肉食のメリットってないんだな
俺も菜食にシフトしてみようかな
少しずつでも変わっていくことが大事だと学んだ 肉食わないと嗅覚が鈍くなるらしい
野菜は腐っても肉や魚ほど害がないから嗅覚をあまり必要としないからだとか >>3
お前は自分でものを考えることを学んだ方がいいよ >>7
なるほど
確かにその通りかもしれないな
自分で物を考えることの大切さを学んだよ >>8
お前のレスを見て人の忠告を素直に聞き入れることの大切さを学んだわ アンハサウェイは肉食うのやめたせいで鬱になってたな
久しぶりに肉食った瞬間に鬱治ったらしい 【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子(BDNF)」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php >>15
健康に長生きする人は適度に好きなもの食べてるイメージ
抑制してちゃストレスが溜まるってもんよ 肉食をやめたら彼女が出来ました!
手足がスリムなスレンダー系女子です! ビーガンに1人見た目が健康的な奴がいて実はそいつは肉食ってた話好き バランスよく食え
偏食してるやつはおかしい奴しかいない そういや前会社に60過ぎててガリッガリの骨みたいな典型的老婆がいたけど、豆とか野菜ばっか食ってるらしかった。間食、飲酒の類も当然無し
ビーガンかは分からんがやっぱ動物性のタンパク質や脂質とか食わないと栄養がおかしくなって体型に出るんだなって思ってた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています