【悲報】6時間睡眠、ガイジになることが判明。お前ら今すぐ寝ろ

[0001 平木奈央太【嫌儲から良質なスレッドを直輸入で皆様にお届け致します！】 ◆6H9iQaGy2w8m 転載ダメ 2022/08/29(月) 07:01:54.116 ID:DighX0XL0]

睡眠時間を削ると脳のパフォーマンスが著しく低下します。どのくらい下がるのかというと、6時間睡眠を14日間続けると48時間徹夜したのと同程度の認知機能になります。別の研究では、6時間睡眠を10日間続けただけで、24時間徹夜したのと同程度の認知機能になるという研究もあります。

これは具体的には、日本酒を1〜2合飲んだときの「酔っぱらい状態」での認知機能に相当します。つまり、毎日6時間睡眠を続けている人は、「毎日徹夜明けで仕事をしている」「お酒を飲みながら仕事をしている」のと同じくらい低いパフォーマンスで、日々仕事をしているということです。
https://toyokeizai.net/articles/-/411174?display=b

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/29(月) 07:03:56.185 ID:IE69OTJl0]

6時間で限界なんだが

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/29(月) 07:05:26.562 ID:AixrZBnVa]

酒飲んだらパフォ上がるだろ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/29(月) 07:05:44.671 ID:YAPAxVwbr]

休日12時間以上のガイジはもう手遅れ？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/29(月) 07:06:24.826 ID:v7346KIZ0]

5時間位で目が覚めちゃう
もっともっと寝たい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/29(月) 07:07:54.579 ID:JSTxyvXk0]

これに加え眠りの浅深とかあるからつれーわ