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食事制限したら20kg落ちた(´・ω・`)
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2022/08/29(月) 00:22:03.664ID:9jPyH1Fz0
もとが100だったからスルスル落ちた(´・ω・`)
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2022/08/29(月) 00:23:01.798ID:FNTNa0r1a
その調子だ
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2022/08/29(月) 00:24:42.630ID:TXcR+8jf0
まだ80kgのデブ
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2022/08/29(月) 00:24:45.190ID:9jPyH1Fz0
朝と昼で1800キロカロリー
夜は食べないってルール決めただけ
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2022/08/29(月) 00:25:23.584ID:O7MRLZ2OM
そろそろ落ちないラインに乗るぞ
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2022/08/29(月) 00:49:53.858ID:12LQY5U0M
>>4
夜も含めて1800kcalにすりゃいいのに
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