めかぶ美味すぎワロタ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 19:58:07.524 ID:t/S/12sUM]

ネバネバもコリコリ食感も美味い！

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 19:58:58.506 ID:1f+fTs+p0]

(´・ω・｀)うるせえボケナスもずく食ってろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 19:59:42.577 ID:rJhJKoCR0]

保存料･･･着色料･･･体によかろうはずもない

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 20:05:16.895 ID:b3l3TiVbr]

【腸内環境改善で免疫力UP！】　

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。　

☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）