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さつまいも買ったんだけど何したらいい？？？
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2022/08/27(土) 19:16:18.137ID:A+WTskUI0
さっきは薄切りにして炒め物に入れたんだけども
https://i.imgur.com/DSG9R2u.jpg
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2022/08/27(土) 19:17:03.359ID:A+WTskUI0
非常食かよ
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2022/08/27(土) 19:17:30.269ID:26K3YMd80
庭に埋める
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2022/08/27(土) 19:17:40.860ID:A+WTskUI0
食えよ
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2022/08/27(土) 19:17:52.259ID:auA0Pylz0
生でも食えるしな
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2022/08/27(土) 19:17:58.592ID:LplsH8MG0
お尻に入れてみる
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2022/08/27(土) 19:18:04.772ID:A+WTskUI0
けつまいも
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2022/08/27(土) 19:18:18.415ID:vVOU4fDMd
ケツマイモごっこ
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2022/08/27(土) 19:18:38.073ID:Vj7iX9rk0
揚げろ
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2022/08/27(土) 19:18:48.045ID:A+WTskUI0
ダイエット中なんよね
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2022/08/27(土) 19:18:50.731ID:26K3YMd80
>>1これナスに見えるけどイモなの？
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2022/08/27(土) 19:18:53.678ID:oW5Tkuj50
気長に何度かレンチンしてふかし芋にする
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2022/08/27(土) 19:19:19.335ID:A+WTskUI0
>>12
ナスも入ってる
下の方の薄切りがさつまいも
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2022/08/27(土) 19:19:34.824ID:YEk96pEL0
料理に使うんならジャガイモとか買ったほうが良かっただろ…
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2022/08/27(土) 19:19:41.189ID:bR/1MOGJa
いも判作って遊ぶ
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2022/08/27(土) 19:19:48.872ID:uG3bKhX30
焼き芋一択
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2022/08/27(土) 19:20:03.261ID:A+WTskUI0
>>15
なんか甘みが出てうまいかなと
炒め物は良かった
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2022/08/27(土) 19:20:04.143ID:26K3YMd80
>>14
あー見付けた
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2022/08/27(土) 19:20:37.840ID:gDDBCC1W0
大学芋
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2022/08/27(土) 19:20:50.991ID:/2OwR0DX0
>>1
しめじと厚揚げとさつまいも抜いたらオラの晩飯だ…(´･ω･`)
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2022/08/27(土) 19:22:12.319ID:A+WTskUI0
もっと薄切りにして揚げ焼きにしたらチップスみたいになるかな？
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2022/08/27(土) 19:24:04.262ID:xO/Po9Sq0
さつまいもって炊飯器で炊くといい感じになるぞ
おばあちゃんの知恵袋な
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2022/08/27(土) 19:24:22.208ID:A+WTskUI0
炊飯器虫湧いてから封印してるわ
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2022/08/27(土) 19:25:28.186ID:bOjX56eRa
味噌汁
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2022/08/27(土) 19:25:36.461ID:/2OwR0DX0
>>25
えっ
さつまいも使うまでの主食は何だったの？
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2022/08/27(土) 19:25:52.867ID:26K3YMd80
>>25
無駄な魔封波…
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2022/08/27(土) 19:27:00.587ID:eBq8XLCB0
炊き込みご飯
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2022/08/27(土) 19:27:15.375ID:A+WTskUI0
毎日ウーバーイーツ生活だった
あとたまに土鍋で炊いたりな
ダイエット中だから今はオートミール食ってる
https://i.imgur.com/O0ZeabV.jpg
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2022/08/27(土) 19:27:58.049ID:/2OwR0DX0
なるほど
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2022/08/27(土) 19:28:35.303ID:fUZj67QNr
>>31
むっちゃ美味そう
炊くのお上手ね
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2022/08/27(土) 19:29:56.001ID:ti0BRfue0
大学いも
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2022/08/27(土) 19:33:28.674ID:/2OwR0DX0
そういやスイートポテト食べる機会ほとんどないな(´･ω･`)明日ドンキで焼き芋買ってくる！
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2022/08/27(土) 20:00:44.897ID:0gJOMlr70
濡らしてアルミホイルで包んでトースターで焼く
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2022/08/27(土) 20:06:37.263ID:b3l3TiVbr
【腸内環境改善で免疫力UP！】

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。

☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）
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