0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/08/26(金) 20:57:30.621ID:CZXV0Mu9a ・1日6000歩歩く(朝夜) ・糖質をひかえる ・納豆とキムチとさばをたべる ・22時には寝る
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/08/26(金) 21:00:17.025ID:5GFkO1AwK 鬱病の奴が今起きてて22時に寝るのは不可能だろ と思ったけど睡眠導入剤飲めば寝れるか