BCAAってどうなん

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/25(木) 13:51:30.416 ID:um/zaSfx0]

効果ある？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/25(木) 13:53:45.200 ID:Mbd2vatH0]

運動前後に飲んだりしてるけどまあ効果ある気はする

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/25(木) 13:57:15.770 ID:um/zaSfx0]

そうなんだ　一応プロテインは飲んでるけどそれより効果高いんかな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/25(木) 13:58:34.765 ID:2pczqjQXH]

アミノ酸に何の効果求めてんの？

飲むだけで痩せたり筋肉増えたりせんし

筋肉合成のシグナルを送るからって言っても、合成には必須アミノ酸全部必要だよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/25(木) 14:00:01.568 ID:um/zaSfx0]

>>4
有酸素運動時の筋肉消耗防止と筋肉の回復促進だけどプロテインと比べて優位点あるんかなって