愛酒の日の一人酒
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かんぱーい
今日は酒をこよなく愛した歌人・若山牧水(わかやま ぼくすい、1885~1928年)の誕生日。
大の酒好きで、一日一升程度の酒を呑んでいたといい、死の大きな要因となったのは肝硬変であった。夏の暑い盛りに死亡したのにもかかわらず、死後しばらく経っても死体から腐臭がしなかったため、「生きたままアルコール漬けになったのでは」と、医師を驚嘆させた、との逸話がある。 >>3
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
かんぱーい >>8
11-21休み民も居たようだ
弊社にはそもそも盆休み自体ないけど >>9
あ、そっか
そっちは今らへんかー
沖縄はお盆早く終わるのでな シフトの都合なのである時はあるし
ない時はないのだ!!! >>8
もう出しちゃった…
>>10
沖縄だったんか
>>14
中まで染みてて美味しそう
これは絶対だよね >>16
ありがと!
ちょっと色が薄いけど
美味しくできたと思うฅ@๑•̀ω•́๑@ฅ >>17
あるぇ?沖縄なの知らなかったっけ
1時間煮込んだ~ 他の日は198-238円なのに金曜だけ88円になる 卵以外を500円以上買った場合って条件つくけどね
金曜しか卵を買う気にならん 余裕で買えるんじゃーん
卵切らしたことない層からしたら重要案件 >>28
近所のスーパーとほぼ同じ条件で笑ったw 火曜と金曜だけど
うちんとこは98円だけど(LL) 生卵なら日持ちするし2パックくらい買えばいいのかもしれんね >>32
ざんね~ん、1家族1パックまでで~すの縛りキツイ
同級生のカーちゃんが居んねん……キツイねん >>33
スパムでゴーヤチャンプルー作るんだったら、自分の思っている奴なんだけどなぁ
よく覚えてないわぁ
今年も一応ゴーヤチャンプルーを夏に一回は食べたし良しとするかな
自分のカーちゃんが割と早い段階でゴーヤチャンプルー作ってくれてたしなぁ
ある意味アレ食わんと夏って感じしないのよね >>38
ゴーヤー食べられん@´゚'ω゚`@
>>39
ほぼ仲間!!!
かんぱーい >>44
温めながらというと、キッチンで立ち飲みしてるイメージ >>46
正解
フライパンにクッキングシート敷いてトロ火でじんわり アマプラ開いて「あ、この映画みよう」ってなりたいけどならない
本当はたくさん見たいのに2時間持たなそう ザ・ボーイズおすすめ
去年一話だけ見たけど面白かった >>49
クロワシャワーきたー
かんぱーい
>>51
サブスクの弊害だよね
いつでも見れるから見ない 地球防衛軍6の発売を記念して
ヽ(*゚д゚ )ノ日 >>40
塩もみすればいけいんじゃねぇの?
自分は苦いのが好きだけど
>>46
キッチンドリンカー? そういや東京来てからキッチン立ちしゃぶやってないな
札幌時代はよくやってたけど酒飲みながらキッチンで立ちしゃぶは美味楽しい >>54
やったことなーい
おめでとーかんぱーい
>>55
好き嫌いを克服しようとした結果
好き嫌い食べられない
の分類分けになりました 彡⌒ミ
ヽ(`・ω・´)ノ もう寝るけど顔だけ出します
おやすみなさい~ノシ >>56
マイリストに入れて満足とかね
レンタルだとお金かけて1週間以内で見ないといけないからねー
>>57
黒わが言うと卑猥に聞こえる
不思議!! Android12ほんとクソだな
ダウングレードしたい なべしゃぶの素だけ買ってあるけど実際にしゃぶるのは寒くなってからだな >>58
好きと嫌いは意外と紙一重だけどね
ピーマンが巧く感じるようになるんよ
食べられないは仕方ない、身体が拒否するアレルギーもあるし何とも言えん
ピーマン4つくらいを適当に縦で6棟分くらいにして、中火で3分くらい炒めて、醤油大1、みりん大1、酒大1、水50mlにカツオ出汁溶いたので煮たの作ったら
既にタモリがほぼ同じもの作ってて笑ったわ
鰹節を入れるのと白ゴマのありなしの違いしかなかったわ
大体同じようなこと思いつくんだな >>60
おかしいなぁ🤔
立ちながらしゃぶしゃぶするってだけなのになぁ >>66
どっからピーマンだした!!
>>67
日頃の行いだな! ティーチャーズ先生ハイボールと柿ピーが美味い
乾杯 >>69
ピーマンとセロリって食えない子供多いから思い出した
つーかー今、ピーマン安くね? >>68
通知のそれは確かにいまいちだな
固まったことはない
2chMate 0.8.10.153/Google/Pixel 4a/12/LR 今回のメインのラーメン食べるぞ
作ったチャーシュー入れるんだ >>75
乾杯ー
ファミリーカー買わなきゃ
と言いつつカーセンサー見るの楽しいな >>72
ピーマン最近買ってないなー
>>73
通知も一回で最後まで降りてこないしー
あとアニメーション切ればいいだけなんだが
みょーんって伸びるのがうざい……… >>75
大丈夫かー
飲んで飲んでー
>>76
そのためだったのかー! >>79
昨日からラーメンが食べたくてね
角煮ラーメン作ろう >>80
お金欲しい
>>81
ラーメンも自前!? >>82
クレカと電子決済(PayPayとモバイルSuica)があれば困らない
そう思っていた時期が俺にもありました >>87
まあ無理なときは無理よね
とはいえ財布に生金ほとんど入れなくなったね
ポイントカードもアプリにできるし
次の財布はコンパクトなやつにしたい >>78
アニメーションは初手で切ったわあれはひどい 近所の業スーがキャッシュレス対応したら脱現金できる >>90
>>91
財布忘れたからキャッシュカードすらなくてどうにもならなかったよ……
いつもスマホケースに突っ込んでる予備の現金も入れるの忘れてるし >>94
生活圏は一部のディサカウントストア以外はキャッシュレス対応してる
業スーも >>96
昔オタク狩りが流行ったときにそんな対策があったな >>92
意味のわからん仕様だよね
頭おかしいのかあいつら
>>95
あれま
そこまで忘れたら困るな >>88
印刷が特殊だから昨日の人みたいに地獄味わうんだよなぁ
>>89
文明崩壊したら、一番に困るのはトイレットペーパーやなぁ
災害時ですらかなりアレな状態だったし
>>90
現金だけのお店とかあるからまだ現金は必要だけど、分散化はしたよねぇ
>>99
オマエ、ジャンプしてみろ!! >>100
ほんとに困ったよ
パーキングの駐車料金払えずに交番でお願いしてお金貸してもらうとか恥ずかしかった >>101
まだまだ現金だけのところは多いって経験で理解してたはずなんだけどね……
ある意味で今年一番の大ポカですわ >>102
パーキングもかww
すまんがわろた
ほんとにお金借りれるのね >>102
交番はお金貸してくれるけど、利子とらんから優秀 車社会だからキーケースは必須→キーケースに電子マネー
携帯は肌身離さず→電子マネー
財布はクレカ 昔はよく鍵とか財布とか忘れてたから
移動するときは財布携帯鍵を常に確認するようにしてたら
忘れることなくなった >>104
むしろ酒の肴に笑ってくれ
>>105
本来はそういう機関じゃないけどね…… >>107
クレカはなんだかんだ言って2枚持つことにした
忘れたとき、死ぬし 全国のパーキングはETCで決済できるようにしてほしい 定期入れとか名刺入れとかキーケースとか社員証入れとか予備マスクケースとか手帳とか色んなとこに1000円札入ってる >>108
高校時代に他校のカツアゲしてきた奴に、交番で借りなよって言ってもグダグダうるさかったので42円ぶん投げたのはいい思い出
多分、向こうもそんなに少額しか持ってないとは思わなかっただろうけど ETC使えない有料道路どうにかしてほしい
Suica PASMOは使えます!!じゃないのよ あと、帰り道のSAでご飯食べようと寄ったんだけど
食券の券売機は電子マネー対応してるって言いながらWAONとiDと楽天Edyとnanacoしか対応してなくて、自分が使ってるPayPayもSuicaも使えなかったよ…… >>108
ネタにできるよきっと!
>>109
2つはあるといいよねー
>>111
マスクケースにも!? そんなわけで明日は久しぶりに現金降ろしに行ってきますっていうお話でした >>117
ATMに用がないのはほんと楽
なんであんなに列作って記帳記帳&記帳したがるのか不思議だわ ATMもネットバンキングにしてからしばらく行かなくなったね
一応記帳するくらい 現金以外不可のラーメン屋に行く時くらいしかATM使わなくなった >>118
>>119
メインバンクが三井住友銀行なんだけどもう物理的な通帳無いのね
口座作ったときにスマホのアプリ使ってくださいって言われたわ
振込がスマホでできるのはマジで楽 >>115
旅行、出張する時に必ず手元にあるからー
マスクケースというか本来はチケットホルダーだけど 今日スーパーのアイスのコーナー見たらさつまいも味とか梨味がたくさんあった
秋だね >>122
なるほど!
どこにでもあると確かに便利かも ウチの職場が去年ようやく対応したPayPayをやめるとか言い出してて一部のスタッフが雷神様みたいにブチギレてる >>124
さっきコンビニ行こうと外出たけど涼しかったわ
キャンプいきてえなぁ
焚き火で秋の味覚を味わいたい 道端の自販機すらコカコーラのならだいたいアプリで買える時代怖いね >>124
ビールの秋味ももうでてるしねー
うまうま
>>128
ウォーキングしてたらタダで貰えるし >>127
涼しいよねえ
今日の昼間なんてめちゃくちゃ暑くてエアコンつけてたのに日が沈んだら涼しい >>131
まさしくパーキング事件の前後は汗ボトボトでしたわ >>115
クレカは同じ財布に入れんようにするんよ
>>117
現金はいきなり隣人が死んだときとかに必要だしな
田舎だと
>>123
ぺーぺーにしておくンが一番じゃね
>>130
秋味何気に6%で酔える 吐くまではヤダけどちょっと飲み足りない食べたりない感じ >>134
映画館行って
ガスコンロ周りの掃除かなぁ
>>137
ぺーぺーもっとらんのよ
d払いか楽天pay作ろうかなぁ >>139
寝てるときに吐きそうになるからやだー
>>140
よし飲め!
www 冷凍のオートミールお好み焼きなるものをかってたのを思い出した 一人暮らし始めてから買ったことない食材シリーズ
かぼちゃ
チャレンジしてみようかしら >>144
? ?,----、l´? ̄`l?,---、_
? ?,‐'´ ̄``?丶、?l`? ̄´l?,-‐'´  ̄``丶、
? ? ?/ _,,,、-‐ー'゙i、__ノ__-‐ー?-、? ?丶、
/ / ?/´ ?ヽ ヽ 丶
/ / / ヽ ヽ ',
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ヽ ? ?',?| ? ? ? ? |?/ /
ヽ ヽ\___/\/\/\/\___// /
丶、 ?ヽ? .?', ? / /? ? ?/
 ̄~~ヽ?、_\,,_ _,//‐‐‐ー'''´
? ̄ `──'''´? ̄? >>138
トウモロコシ街道という謎の街道がグンマー国北部にある
確かに焼いているトウモロコシ食いたくなるけどたけぇwww
100円から150円のモノを500円で売るというエゲツナイ街道
鮎とかもその辺では取れるらしく、塩焼の小さめな鮎が700円くらいで売っている
新鮮だろうけど、たけぇよ!! >>153
1/8くらいで売ってくれたらチャレンジしやすいんだけどねえ 鮎……好きだけど買うと高いよね
どっかで魚のサブスクとかやってねーかな
月1000円で旬のお魚食べ放題とか >>145
エディの方が使えるとこ多いイメージ
>>148
最悪映画は行けなくてもいいもんね!!!
>>151
カボチャキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! 俺はブロッコリーかなあ
あらかじめ一口サイズに小分けにされてるものならあるけどあのでかいのを買ったことない >>152
ぼったくり街道!!
>>154
たくさん作ろ!
なんなら冷凍しよう ブロッコリーは塩ゆでにしてサラダによく入れてる
筋トレ民の味方 >>141
dってドコモ系だっけ
>>150
かぼちゃって、かてぇんだよくそがってなるよ
包丁入れるとき
煮ても、ガス代掛かるんだよなぁ
確かに美味いんだけど、去年あたりにキッシュみたいなの作って以来かぼちゃは料理したくないわ
時間かかる割に、一人暮らしだ丸々1つ消費するのに時間かかる
冬場、ほうとうとかにしないと多分消費できんわ >>157
冷凍されているのが一番楽なんよな
デカイの一個買ったときはニンニクのレンチンのレシピだわ >>164
鉈しかありません
あと、初期装備で斧装備しているくせに斧適正無い、村一番のマッシブ女子のエレンが好きです(ロマサガ3) カボチャのせいで同棲してるのがバレた芸能人がいるんだぞ!!! 7年くらい前に草津の旅館に泊まった時は旅館の夕食で鯉の刺身食べ放題やってたな >>166
かっこいい!
>>167
鉈あるなら一撃じゃねーか! >>169
鯉は泥はかせりゃ旨いよ
10歳頃に食べた
>>171
ラムレーズンしゅきしゅき派多いよね、アルコール信者は
ごめんな、自分ミントアイス好きなんだ
歯磨き粉の味って言うなよ? 鯉って淡水魚だけど刺し身って大丈夫なの
寄生虫とか臭みとか……
養殖かな? >>176
職場の女の子「歯磨き粉がチョコミントの味するんです😡」 ブロッコリーは安井ファームさんのTwitter見てると食べたくなる
意外と手軽に食べられるよ >>176
自分もチョコミン党です
歯磨き粉の味っていう奴は歯磨き粉のほうがスースーするフレーバーついてることを理解しなさい >>177
フラグみたいな言い方やめろー
恐竜かベイビーブローカーかな
それかもっかいトップガン っしゃらー!ヤフオクでロードバイクおとした!かんぱい! かぼちゃチャレンジしてみるかあ
煮物もやってみたい >>184
おめでとー!
かんぱーい
>>185
煮っころがし煮っころがし~ ちなみに俺は鯛の刺身と読み間違えて鯉を食べてしまった
釣られちゃったね 映画館は親戚のチビたちの付き添いでどうぶつの森のアニメ映画行ったとき以来行ってない 鯉こく何度か口にしたことはあるけど食べ放題したいと思ったことはなかったな 通勤用のエントリーモデル探してたんだ。TREKのクラリス、10万クラスのやつで2年落ちを5万でおとした! >>173
割と外れる
外に出てから、かぼちゃ割りダイナミックしなきゃならない
>>174
まぁ、旨いよ
泥臭いのが抜けないとマズいけど
>>178
臭みはあるかなぁ
あと、養殖のほうが圧倒的に多いと思う
>>179
チョコ要素どっから来た?
>>182
あのサッカリンナトリウムの甘さはエグイ甘さやなぁ >>192
甘くて濃い味付けになるから辛口の日本酒かな
いっそ熱燗 >>184
どうやって送られてくるんやろ?
>>185
レンジさんマジ偉大 >>187
だれうま
>>192
うーん
意外とジンソーダ? >>196
だいたいタイヤ外してハンドル外して縦に薄いダンボールにいれて配送される。
簡単な組み立てできる人じゃないと無理。だいたい7000円くらいの配送料 >>195
日本酒なるほど
熱燗だともう少し涼しくなってからだねえ
>>197
翠ジンソーダ万能すぎる >>195
カボチャの煮つけとかマジで作らんな
社会人一年目で、残業時に何故か食わされ過ぎて自分では作らんようになったなぁ
さほど、美味くもねぇのに煉獄さんしなきゃいけないというクソ職場だったし
自分のほうが美味くっていうか自分好みできるから良かったのに新人(及び男)は食わないとダメな雰囲気あったし >>200
まー7000円くらいするよね
本体デカイし
送料込だと5万超えるんだ
ロードバイク乗ったこと無いけど、ゴリゴリに痩せたら乗りたいかも
6キロ減ってから壁にぶち当たって80㌔切ったりの毎日だわ
10年前は68で体脂肪15の俺ツエ―してたんだけどなぁ
やっぱ動かねぇとブクブク太るんだな >>204
やせたら乗る、じゃないんだよ。
乗ったらやせるんだよ。いまでしょ!関節負担も少ないし、いいぞチャリは >>205
ENSという文明の利器よ
年だから2日後に筋トレした場所が痛くなるけど >>207
いやでも、ランニングシューズ買ったよ
最初はジョグしようと思ってる
体の痛みもう、感じててもどうにかなるレベルになったし >>206
わかってる\@ ^ェ^ @/
>>208
ENSとは >>209
最初はウォーキングがおすすめ
習慣づいてきたらジョギングも混ぜるのをおすすめする >>209
糖尿病の患者さんにも指導することなんだけど、原料するためにいきなり走るのはおすすめできない。
関節痛めて走れなくなっての負のループ。まずはウォーキングと筋トレ。 >>211
んーEMSやね
電気で無理やり筋肉痙攣させて筋トレするやつ
>>212
大学3年の膝壊す時までアホみたいに走ってたわ
夜中、警官と公衆便所でエンカントしたときが一番びっくりしたけど4.5から5キロくらい2日に1回のスパンで走ってたかも
だんだん、タイムが短くなるのが楽しかったなぁ >>214
やせるというより、やせるための運動をできる身体を作るんだよ 俺のオススメはプール歩き
関節にかかる負荷は少ないし、短時間でもかなりの消費になる >>217
基礎段階ね
ごめん、遡って見てなかった 仕事終わったら週2くらいでジムで筋トレしてそのあと酒飲むけど筋トレの意味なくなるんだよね... 人体にはホメオスタシスという反応があって、人体を保つ働きなんだけど急激に負荷の高い運動を始めてしまうと身体がそれに馴染ませて同じ運動をしても全然痩せなくなったりする
これが大変 >>213
糖尿になってるんじゃないかと思って筋トレ始めたよ
先月くらいから
でも壁があって、水分とるとスグに1キロから増えるんよねぇ
基本下半身と体感しか鍛えてなかったから、警察の2次試験でも腹筋だけ高スコアだったわ
もう、10年以上前だけど支えてもらう本来の腹筋で30秒で28回とかアホな数値出してたわ
膝壊してたからその他の数値低くて落ちまくったけど >>224
おっさんなら驚異的な数値だが、高校生くらいなら普通。
俺高校んとき、30秒で40回だった。抑えてた同級生が吹っ飛びそうで焦ってた。女子引いてた
糖尿になったら運動も大事だけど、食事の仕方も大事だよ。
実は早食いも糖尿の原因。血糖スパイク生じるから >>218
プールはガチで良いよねぇ
ただ、市民プールまでのバス路線も死んじゃったし、民間のとこもバスの路線が無いんだよねぇ
>>219
腹筋にはダメ、二日後に来るけど、効いてる感はある
あと、腹筋だけでなく色々弄れるケツ筋も雄っぱいも鍛えられる奴買った
>>223
最初はレベル低くないと意味ないのは分かる
ただ、限界がどこまでなのかは知っておくべきだよね >>222
マイナスになるよりはいいと思うー
>>225
黒わはいい体してそうよ
>>226
セガ世代ギリギリだけどおもしろい 明日はジムでベンチプレスやって腹筋いじめよう
多分雨だから〆はウォーキングじゃなくて室内機バイクとクロストレーナーかな >>228
yeah!
>>231
弄れるケツ!? >>223
たまには違う運動を入れるのって大事だよね あ!昨日はケツを拭きすぎて痛かったけど今日はもう痛くない! >>232
セガのCMで育ちました世代です。でもセガサターンはヴァーチャロン一択だった >>229
27とか28のときやで
高校の時とかガリガリ過ぎで卒業時45キロくらいだったわ(家に金ないから1年の頃は本気で高卒警察官考えてたわ)
ちな、男子校(ゲイ率は各学年0.0125くらい)
群馬は進学校っていわれるトコ男女隔離政策徹底しててな
もうすぐそれも崩壊するんだけど >>232
セガというとソウルハッカーズ2買いたい
あとグランディア初代をくっそやりたい
ディスクはあるけどケーブル繋げないんだよな
コンポジ接続今のテレビ出来ないし >>237
隣の家のあんちゃんが
サクラ大戦とかぷよぷよとかヴァーチャロンやってらのをやらせてもらったくらい >>240
ぷよぷよもそういややってたな、PC版だけど。ピンチはチャンス セガサターンといえば真っ先に出てくるのはグランディア >>232
謙遜じゃなくて今マジでいい身体してない
今週末フルマラソン走るとは思えないデブっぷり >>239
グランディア初代はPSPかPS3のアーカイブでPS版が600円で遊べるしSwitchでリマスター出てるぞ >>234
パッドをある程度自由な場所に当てて通電できるんよ
>>236
よかったね!!!!!!!!!!!!!
>>237
サクラ大戦と野々村病院とキャンバニ3とかは無かった
プレイしたけど
>>242
王道中の王道過ぎて誰もやらんだろっていうのをやったのはしゅごい
ハマったけどスーが抜けるあたりで萎えるんだよなぁ 東京マラソン当選したらバキバキに身体作るわ
最強の黒ちゃんになる >>235
そう、メリハリつけないと身体が慣れる
おかげで10km走ったくらいじゃ早々痩せなくなった >>241
アイスストーム!
>>243
そんなんでいけるんか!!!
>>245
EMS効くならほしいよなー >>244
私のサターンは現役選手です
14のモノラルブラウン管TV買ってくるってレベルで
しかし、水属性の永遠とレベル上げられるのはアカンよね、グランディア >>247
俺はそれでロードバイクとジョグと織り交ぜてる。いわゆるクロストレーニング。
まぁ結局、どの運動してもやせにくくなったけどな!
ひとまず標準体重にはあるからよしとする >>248
MSX版、FC版、アーケード、SS……
ぷよぷよに全振りするから会社潰れるんや……・ >>248
こないだ30kmソロで走れたからイケるんじゃないかな
>>250
毎年願ってる
>>251
俺もそれでケトルベル買ったわ >>252
変な社長だった記憶
>>253
すごい!!!!! >>253
俺も大嫌いだった上肢系の筋トレを開始した。上肢の筋でやせようなんざ効率悪いし。
しかしちょっと腕立てやっただけでウエスト即時的に締まってきた。
まぁこれもそのうち効果切れるだろうけどね 結局食事が大切なんだよな
糖質制限は俺はやらないけど 黒ワのストイックさはいい意味で異常だよね
アスリート目指してん??ってなる >>257
スイッチ入れたらそうなる
今は仕事に支障出るからスイッチ入れないようにしてる >>256
糖尿病指導の教壇にもたってた俺から言わせてもらえば糖質完全カットとか愚の骨頂。
どっかのダイエット雑誌に「ケトアシドーシス利用して痩せましょう」なんて書いてあった。
その雑誌地面に叩きつけたわ。あほかと。
過剰摂取を抑制、制御するのには賛成。 >>256
やったら、死にかけた
三日でもうやだってなった __,,、--────-、
,,、-‐''ミシ二\==‐ ミヾ、 \
ヾミミ川//ヽ\\ヾ==‐-ヾミヽ
`i ̄`~~´\ト、ト/ ̄´`iミ=-ヾミ゙i
| ''''''二二_ ,,_ ト、ミヾニ┤
ヽ |,,,,,,,,_ ,、-──-、 ヾ、ミ三ミi
\ | i`二ニ! `´二二,`'''''' `!彡ヾ,i
i ! ゝ-- ノ ‐─‐‐ レ⌒Y
゙! ''、 | ""/ ''''''''" 彡!)) /
ヽ ヽ, ! / ''´ レ''/
\ | i└= 人/ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ヽ,! i ∠-,_ /| | < まあまあだな
ヽェニニメニニィ'' 、,/ / | \________
ヽ` ,,、 ,、/ / |_
_\_,,,、-''''´ / ト, ヽ
/ ,r|::::'''' / ノノ \
r┤ |;;;| ヾー / / /\
ノヘ| ∨ ,r''_/__,,_ /イ´/`ヽ、 >>258
エロわのスイッチは簡単に入るのに
>>261
おやじ! >>259
俺も言葉選んだけどぶっちゃけ言うと糖質制限で痩せるのアホだと思ってるよ
確かに速効性があるから痩せるけどあんなもん身体動かなくなるし頭働かないし体に良いことない
それにリバウンドしやすいし >>258
マッスル北村みたいな死に方するなよ?
>>259
一日に1500キロカロリーまで抑えてる
飢餓感は半端ないけど糖質も一応摂ってる
でも、70キロ台にまでなかなか戻らないんだよなぁ
朝起きると79キロ台なんだけど、水分とって食事摂るとスグに81キロとかになるわ >>263
糖質制限肯定派の本読んだけど穴だらけで呆れたよ。
「痩せる」一点に集中すればそりゃ正しいけどさ。「健康のためなら死ねる」を地で行ってる。
健康ですらないけど。人工甘味料もデメリット把握してて負の面自重できれば活用できるけど
そんだけ自重できるなら普通の食事でもいいわなって感じ。
>>264
食事はバランスよく普通に食え。食事減らして運動したら、運動するために筋肉削りだすぞ身体は。
朝起きたときは軽い脱水起こして体重落ちてるだけ。水のんで戻った体重がリアルだよ >>245
スーが抜けるシーンはJRPG史上屈指の名シーンだと思う
そっからフィーナとのボーイ・ミーツ・ガールが加速するのもまたいい 64→61が中々難しいから
1年放置(維持)してそろそろまた運動しようかな >>262
年々エロワスイッチ鈍くなってきた🥺
>>264
マッスル北村は呪われてるようなもんだから特殊すぎる
ほんとにストイックだったら酒なんか飲まないし どのみち糖質は完全カットは俺には無理ですわ
おにぎりたべたい 玄米ご飯すき
玄米3に白米2で水多めに入れて普通に炊飯器で炊くのがマスト 玄米いいよなあ
10年くらい食べてない
米が美味くなる時期だねえ >>265
一時期、飯食えんわーてなったし、味も分からんわーってなったときの食事は酷かったな
今は運動も取り入れて、ちびちび減らそうとしてる >>275
玄米で食べて美味しい米ってもっと研究してほしい ケトルベル買っちゃおっかな
スイングはお手軽に全身動かせるから職場の裏でやるのに最適ではないだろーかと最近思った さて給料が入ると使い過ぎてしまうのは主に使ってるPayPayが悪いのではないかと最近思う
1週間1万円生活×4週間でもしてみようかな >>265
風呂入ったときと一緒だわな
脱水で減ってるだけなんだよな
しかし、あれだわ6キロ落ちてから目に見えて減らないんだよなぁwww
まぁ、運動もEMSで3日に一回多くて2時間でしていないよなもんだし、しかたがねぇけどさ
筋肉量がゴリゴリ減るんだよねぇふつーは
でも、55㌔くらいから増減あんまりしないんだよなぁ
タイソ計ぶっ壊れてんのか、TANITAさん??
10年以上前の機種だしなぁ
>>266
最後の5つごちゃん?だっけは吹く
おねーちゃん、をアレするのは涙よ
せーれーせきうんぬんよりジャスティンの海賊カーちゃんあれ、40になってだけど(30のときもすんごい魅力的過ぎて困る)
冒険出ないで、一生料理だけ覚えて料理している人生選びたい
でも、ガドイン?だっけとかカッコいんだよなぁ
途中で抜けるって分かってるキャラがさー >>280
ボンボンはもう無いんだなって今思うと哀しい >>281
おやすみ!!
>>283
コロコロちがーい!! >>281
バロンおやすみん
>>285
甘い玉子焼き作れるようになったら結婚できるぞ
しかも、好立地、皇女で
とりあえず、皇族の仲間だ!!
彼は可哀想すぎる、無能ではないにしろ、天津神パワー使い過ぎたんや
日本で4畳半のお家で暮せばいいねん
海外の弁護士資格とか無理やろ
しかし、玉子焼きって難しいんだよなぁ、お弁当用の甘いの三切れ作るのにどんだけ労力使うのか
料理しないで、金払えばいいやの人には知って欲しいわ
思っているほど簡単じゃ無いのに ケトルベルは基本的に両手で扱うものだから全身運動が出来る
ダンベルはポイントに効かせるもの
余談ですがLINEにケトルベルの絵文字が何故かある >>292
夜間で鍛えるん辛くないの?
腕周りはスゲェ期待できるけどさ
海外だとステスグ使うじゃん?
3週間くらいで肩の張り出しかたがダンチなんだよなぁ
メンタル病むらしいけど ステロイドやる前(18)
https://i.imgur.com/I8u6LhI.jpg
キメた後
左ですらニューハーフ臭い、右はもう男が入れ乳して女装してるだけじゃんw
https://i.imgur.com/EpCuEdu.jpg
ステやると三角筋だっけの腕の筋肉が三週間でバキバキになるんだってな
日本で、個人輸入しても大会には出られんけどここまで変身できるんやったらッて思う瞬間あるわ ケトルベルとダンベルの違いは主に持ったときの重心の違い
ケトルベルを片手に持ってダンベルのメニューってのもできなくはない 100均にケトルベル売っててビビる
バスカーのハイボールでかんぱーい >>302
なんなの100均
なんでもありすぎでしょ
かんぱーい モバイルバッテリーとか売ってて最近はすごいよな
1000円だけど >>304
まあ2kgだから体力無い人向けだとは思うけど
腹筋ローラーやプッシュアップバーも売ってるし100均の筋トレグッズは馬鹿に出来ない >>305
おう!
>>306
そんなのもあるのか
>>307
耐久性くらいか気になるのは ゴム系は駄目だ
全裸でやってたら1日でブチ切れてバチーンって… >>307
握力無いから、100均でも事足りる
>>308
納豆うめぇ……うめぇ
まな板洗うのが面倒なの以外では納豆汁最高だわ
ネギと味噌と出汁を適当にしても納豆が補完してくれるわ
うめぇ、血液サラサラになって血が止まらなくなるわwww >>311
あぶなー!!!
全裸とかあぶなー!!
>>312
ラードも混ぜてサラサラを中和しよう >>311
海外のヨガ系、或いは軽めのインストラクターわりとゴム使って下半身鍛えてる感ある
もう一杯、納豆汁作って飲みたくなってきたwww ゴム系は二本以上を束ねて使うことをおすすめする
おやしみ >>317
豚肉200くらいしかないの??
お肉に合わせる具材がないのよ
>>318
脚の筋肉は鍛えられそうよね >>318
おやすー
>>319
もうラードかじろ!!! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています