ローカロリーの物が好物になれば勝手に痩せていく
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朝 揚げ出し豆腐、べったら漬
昼 海老天(丸いやつ)うどん
夜 麻婆豆腐、焼き茄子、豚汁
これを10日続けるだけで2キロ落ちた 揚げ出汁豆腐←肉みたいなもの
麻婆豆腐、麻婆茄子←ミンチ肉使用、満足感あり >>3
なんかスーパーで5個入り100円のやつ
カップうどんの天ぷらうどん買ったとき丸い天ぷらあるだろ、あれ
お店屋さんにある海老です!みたいな天ぷらじゃないやつ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています