ダイエットって食べ物びしゃびしゃにしたらいける気がする

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/22(月) 05:45:09.490 ID:1xHdfr/i0]

雑炊とか味噌汁とか腹溜まるし

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/22(月) 05:46:39.571 ID:WkGK4UMQ0]

単純に量減らして小食に慣れたほうが早いしリバウンドもしにくい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/22(月) 05:49:55.272 ID:S2ac6v3MM]

消化がいい分すぐ腹減るけど我慢できる？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/22(月) 05:53:41.150 ID:1xHdfr/i0]

>>3
家にいる時間減らして間食すること自体をできないようにしてる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/22(月) 06:01:55.861 ID:S2ac6v3MM]

>>4
それなら大丈夫そう
でもお腹空いてるからって次の食事の量増やすなよ