美肌になる方法

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/21(日) 18:27:18.276 ID:3GEyqZt/M]

教えて

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/21(日) 18:27:37.436 ID:SwbgrxVna]

トマトジュースを飲む
野菜を食べる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/21(日) 18:28:58.475 ID:pLp6SOEp0]

まずビタミンCが必須とされてる
そこでビタミン注射をしてみろ
最初の一発目で本人しかわからんが肌がプルプルみなぎるのを感じるぞ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/21(日) 18:39:32.047 ID:qzrgFUXJ0]

水一日に1.5リットル分けて飲む（浮腫みやすくなるからストレッチしてね）
朝起きたらすぐに白湯を飲む
朝と晩に「冷た！」って声が出るくらいの冷水を顔に浴びせる（毛穴が引き締まります）
夏冬こまめに日焼け止めを塗る（シミシワできにくくなります）
顔にはできるだけ触れないようにする（摩擦で皮膚がえぐれます）
皮膚を擦るのNG
脂っこいものとかあまり食べない！
お風呂上がりも全身保湿
とかーかね