散歩してきたから背中の筋トレする！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 17:28:52.605 ID:DqS4wZuk0]

するよーーー！！！

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 17:29:11.669 ID:DqS4wZuk0]

とりあえず懸垂やる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 17:37:05.156 ID:DqS4wZuk0]

カフェイン足りてないからコーヒー作った！！！

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 17:41:06.232 ID:DqS4wZuk0]

加重やるか重量シュラッグやるか

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 17:45:07.276 ID:DqS4wZuk0]

肘は80％くらい元気

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 17:53:24.175 ID:DqS4wZuk0]

いまからやる

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 17:54:10.817 ID:DqS4wZuk0]

自重懸垂で重量シュラッグにすることにした

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 18:07:47.380 ID:DqS4wZuk0]

懸垂21回しかできなかった……

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 18:08:04.035 ID:DqS4wZuk0]

あきらかに筋肉不足してきてる
頑張る