【悲報】「ダイエット頑張ろう」と意気込んで3日目、なぜか体重が1kg増える

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/19(金) 06:59:06.444 ID:7jgN5gZ70]

なぜなのか

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/19(金) 07:00:05.110 ID:LdzyeUB70]

筋肉ついたから

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/19(金) 07:01:08.975 ID:7jgN5gZ70]

>>2
なるほど
ベンチプレスとゆで卵様様だな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/19(金) 07:01:30.440 ID:AdFJgOIo0]

筋肉が増えたり代謝が落ちたりするので、最初の2週間は増える覚悟が居る

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/19(金) 07:02:18.355 ID:YSbsv7wO0]

マジレスすると筋肉したあとに筋肉に水分が貯まるから

ダイエット中の１ｋｇは誤差だよ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/19(金) 07:03:08.761 ID:YSbsv7wO0]

>>5
筋肉したあとってなんだ筋トレだ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/19(金) 07:14:56.564 ID:Zb4xJiZM0]

付きやすい時と付きにくい時が繰り返し来る
よく観察するんだ、それがお前のリズムだ
記録を続けろ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/19(金) 07:24:18.816 ID:r4ZNVBk6p]

ダイエットでプロテイン摂取は不要派と必要派はどっちが正しいの？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/19(金) 07:24:53.674 ID:I2YEJ7MN0]

(´･ω･`)体重だけで考えるな

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/19(金) 07:28:33.368 ID:AdFJgOIo0]

>>8
筋トレしてプロテイン飲んだ方が体が締まるし運動しやすくなるからいいと思う

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/19(金) 07:29:42.792 ID:Fp1vXim60]

「体重　日内変動」で検索

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/19(金) 07:45:28.131 ID:NEv4HI/bM]

プロテインってそもそも何なの？
ボディビルダーが見せる筋肉を作るために飲むものみたいなイメージだったんだけど
飲むと筋肉出来やすくなるから脂肪燃やすための筋肉作るために飲むのが有効ってこと？

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/19(金) 07:51:36.395 ID:BMUTayUk0]

ブレイクスルー