腹筋ローラー一回もできない

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/16(火) 21:57:33.403 ID:LHCNIGpv0]

膝ついてる

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/16(火) 22:00:43.285 ID:AJ+ExAoF0]

筋力より技術なのよアレ

まぁ、しょぼい自重トレなんかよりは上半身色々鍛えられるけど

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/16(火) 22:13:29.836 ID:LHCNIGpv0]

>>2
そうなの？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/16(火) 22:14:47.821 ID:ECHr0yoU0]

なーんだ膝コロなら余裕じゃんｗｗｗ

とか思って調子に乗ってたら翌朝まったく起き上がれなくてワロタ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/16(火) 22:16:56.607 ID:zOanTDRr0]

膝コロでもキツい
全然平行になれない
立ちコロで床と平行になれる人はガチ勢だわ
一生出来る気がしない

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/16(火) 22:17:29.730 ID:wXY89RYia]

膝慣れたら1回やればいい

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/16(火) 22:28:11.499 ID:wE1iSqvG0]

無理して立ちコロすると腰やられるぞ
膝コロで十分

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/16(火) 22:32:20.334 ID:fLb5X8YgM]

俺は両脚をピッタリ閉じた状態での片手腕立てが出来ない