0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/08/14(日) 13:09:56.193ID:senOD7XTp >>8 豆腐は水分多めだし消化早そうだが こんにゃくはどうだろうな
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/08/14(日) 13:11:39.506ID:QXdf4KVm0 🥒美味しいけど 3食食べて少なめにした分きゅうりを食べる 間食禁止 後、有酸素運動しないと痩せないよ 早歩きで30分以上毎日歩けば痩せる
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/08/14(日) 13:20:23.727ID:zHO2Nfljp きゅうりだけだと飽きるからマヨネーズ使いまくってたら太ったわ