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チャリンコ趣味なのにデブなんだけど( ˘・ω・˘)
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2022/08/13(土) 16:27:48.330ID:VAF4msX1M
チャリは痩せねえんだ( ˘・ω・˘)
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2022/08/13(土) 16:28:21.722ID:J00CnA3Z0
歩け
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2022/08/13(土) 16:29:35.103ID:+5oiZBdl0
毎日100キロ乗れ
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2022/08/13(土) 16:29:47.321ID:8Dsg3xAS0
勿論乗り方にもよるんだろうけど、時間当たりで見たら自転車が一番効率よくカロリーを消費できると聞くが
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2022/08/13(土) 16:29:51.275ID:VAF4msX1M
ピチジャージとか着ないしクロスバイクだからセーフな( ˘・ω・˘)
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2022/08/13(土) 16:30:48.559ID:VAF4msX1M
>>5
マジ？？走るよりチャリの方が消費するんか( ˘・ω・˘)
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2022/08/13(土) 16:33:44.066ID:8Dsg3xAS0
>>7
そんな話をどこかで聞いたことがあるってだけなんだけどね

考えてみれば自転車なら休憩はさみながら2時間3時間漕ぐのはたやすいことだけど
ジョギングで数時間ってちょっと現実的じゃないよね
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2022/08/13(土) 16:35:22.004ID:MJYUiwdJ0
うまそうな店見つけるとつい入っちゃうんだろ
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2022/08/13(土) 16:35:29.642ID:VAF4msX1M
1日にチャリ10時間150kmこいでも大して疲れないもん( ˘・ω・˘)

2時間走ったら死ぬで
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2022/08/13(土) 16:36:05.156ID:VAF4msX1M
>>9
それはある( ˘・ω・˘)
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2022/08/13(土) 16:43:35.060ID:4hCQI6jsa
とりあえず涼しい時間帯に乗れ
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2022/08/13(土) 16:49:48.203ID:0UyZIuiRd
自転車はあんまり運動にならんからな
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2022/08/13(土) 16:56:22.777ID:lBF+70Pg0
自転車趣味で食わないと体維持できないのどうやったらデブれるんだ？
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