2日に1回腹筋ローラーやってるけど何も変わらない

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/12(金) 11:26:47.744 ID:/SzX6fPD0]

意味なし！こんなのやってる奴はバカ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/12(金) 11:27:29.295 ID:R3AIZsnk0]

脂肪は落ちないけど筋肉はカチカチになったわ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/12(金) 11:28:16.957 ID:O9o2bNgV0]

やり方と負荷が足りてねぇんだよカス

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/12(金) 11:28:56.893 ID:8FpC/n8O0]

〜は馬鹿って言う人こんな感じで経験則だけです言ってそう

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/12(金) 11:29:10.548 ID:eLtlJuXir]

何ヶ月もやってから言え

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/12(金) 11:29:22.522 ID:TqngqWhNr]

日数かけよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/12(金) 11:29:31.740 ID:jLJSI5yQd]

3日目なんだろ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/12(金) 11:30:17.693 ID:R3AIZsnk0]

アブローラーの神様、サイヤマングレートに聞いてみろ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/12(金) 11:30:27.011 ID:jDKDov220]

プランクやろうぜ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/12(金) 11:32:06.162 ID:VdzbJ4op0]

腹筋は筋力つけるんじゃなくて
体脂肪落とさないと割れないぞ