何をやったらバランス良くボクサー型バキバキ体になるの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/10(水) 22:29:07.383 ID:OlMQ2ViPM]

腕立てでイケる？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/10(水) 22:29:53.759 ID:NGffMUcGa]

サンドバッグ殴り続ける

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/10(水) 22:30:07.416 ID:nkDIu3e60]

食わないのが大事

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/10(水) 22:31:48.608 ID:wxNkhtDp0]

あれは筋肉つけるより脂肪を落としてるだけ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/10(水) 22:32:20.671 ID:OlMQ2ViPM]

>>3
>>4
そマ！？
でも筋肉も結構あるやん？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/10(水) 22:34:19.318 ID:nkDIu3e60]

>>5
縄跳び、パンチ、ランニング
基本彼らの筋肉は瞬発系