超効率食生活提案スレ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/06(土) 01:04:26.539 ID:hVYmRokBM]

【朝】水
【昼】水、コーヒー、ナッツ、バナナ
【夜】水、鶏肉、青魚、卵、納豆、海藻、根菜、野菜、果物、ナッツ
　
　
この構成どうかな？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/06(土) 01:05:30.570 ID:CEArTJ/M0]

ナッツの種類次第

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/06(土) 01:08:37.285 ID:hVYmRokBM]

>>2
アーモンド、クルミ、カシューナッツ、ヘーゼルナッツ、マカダミアナッツ、ピーカンナッツ、ピスタチオ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/06(土) 01:09:38.976 ID:CEArTJ/M0]

>>3
おｋ
ピスタチオがちょっとアレだけど美味いからヨシ