俺氏筋トレ中、体重が増えなくて困惑
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プロテイン飲んで、吐く寸前まで食べてるのに
68kgくらいから一向に体重が増えない(身長168cm)
太る覚悟で食いまくって、75kgまで行ったら減量しようと思ってたのに…
やっぱり食える・太れるってだけで一種の才能なんだな
今の身体はこんな感じ
https://i.imgur.com/yixdlft.jpg
https://i.imgur.com/sn41ldZ.jpg 胃腸が小さいんだな
エビオス始めろよ
地味に胃が強くなっていく なんで太りたいのにプロテイン飲んでんだよ
増量期はサプリに頼らずリアルフード食えや >>4
プロテインは太るよ
1週間であのでかい袋ひと袋飲んでたら
20kgくらいすぐだったし >>2
何回も撮るのめんどいwww
>>3
元々食が細いから大量に食べるのは本当に苦痛
>>4
いやだから鳥ササミや牛肉を大量に食べてるのに全然体重増えないんだって
>>5
ガリガリよりマシだろ
>>6
俺あのデカい袋飲み切るのに1ヶ月くらいかかるわ
それとはコンビニで紙パックのヤツ買ったりしてるけど
やっぱり飲む量少ないのかな? 筋トレは3年くらいやらないと目に見えた変化ないからな >>8
過去、3ヶ月くらいやってはやめて…を5回くらい繰り返してる
53kgのクソガリから68kgまで到達したが
そこから一向に増えないわ… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています