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脚トレ初心者なんだけどバーベルスクワットやり込めばいいの？
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2022/08/04(木) 01:24:46.501ID:SOPCccUt0
これで下半身全部カバーできる？
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2022/08/04(木) 01:25:26.530ID:H1gQwfrO0
初心者なら出来る
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2022/08/04(木) 01:25:55.872ID:SOPCccUt0
>>2
ありがとう明日10セットやってくる
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2022/08/04(木) 01:26:00.643ID:dFHJfARr0
↓筋トレ事故
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2022/08/04(木) 01:26:07.581ID:qrDOmYeDr
筋肉未発達ならそれでいける
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2022/08/04(木) 01:29:24.724ID:SOPCccUt0
もしかして脚トレに限らず胸や背中も一種目やり込んだ方がいい？
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