眠りが浅いのが悩みなんだが
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2022/08/02(火) 08:24:24.088ID:NL7KzOrAa
睡眠時間は10時間なのに全然寝足りない
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2022/08/02(火) 08:25:29.420ID:NL7KzOrAa
>>2
なんでもかんでも病気にしたがるバカ
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2022/08/02(火) 08:25:31.833ID:qDF3eYB1r
>>2
どんなタイピングしてんだよおっさん
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2022/08/02(火) 08:26:07.989ID:CkTj5vVdp
寝すぎるのも良くないぞ
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2022/08/02(火) 08:26:20.316ID:UVops98J0
良い方法があるけどきみはやらないしここでは教えない
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2022/08/02(火) 08:26:24.857ID:PuobTg3va
眠剤飲めば？
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2022/08/02(火) 08:27:10.046ID:NL7KzOrAa
アラームかけずに寝たらだいたい10時間になる
で、寝足りないから二度寝か昼寝2時間する
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2022/08/02(火) 08:27:28.342ID:NL7KzOrAa
>>8
なんでもかんでも薬飲んどけばいいと思ってるバカ
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2022/08/02(火) 08:27:37.160ID:Q4FVXeIU0
酒飲むから
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2022/08/02(火) 08:28:05.933ID:UVops98J0
夢たくさん見たりぱっと起きれたりするタイプ。
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2022/08/02(火) 08:28:43.708ID:NL7KzOrAa
>>11
飲んでないが
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2022/08/02(火) 08:29:09.817ID:NL7KzOrAa
大抵寝起きが悪いのはなんか変な夢を見た記憶がある時
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2022/08/02(火) 08:29:29.092ID:3u7qWESUr
ちゃんと電気全部消して寝てるか？
俺もそういう時期あったが読書灯のせいだったわ
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2022/08/02(火) 08:30:24.438ID:NL7KzOrAa
>>15
西洋医学なんて無駄
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2022/08/02(火) 08:30:45.084ID:NL7KzOrAa
>>16
カーテンはレースで寝てるわ
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2022/08/02(火) 08:31:56.546ID:ZBKQdDSU0
国産原料、国内生産のグリシン1kg 【3gぴったり計量スプーン付き】
https://%61mazon.jp/dp/B007RSU2BK

グリシンどうよ？味の素が『グリナ』って名前で1ヶ月5000円くらいのボッタクリ価格で販売しているけど、元々食品添加物だから1kg(1回3gが目安)1500円以下で売っているのもある。
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2022/08/02(火) 08:33:48.564ID:3RZr9OfP0
寝る前にスマホいじって脳を興奮させてるから
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2022/08/02(火) 08:34:00.884ID:F6LqKRf50
カフェインどれくらい接種してる？
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2022/08/02(火) 08:36:17.322ID:ZBKQdDSU0
>>17
漢方薬の加味帰脾湯(カミキヒトウ)とか柴胡加竜骨牡蛎湯(サイコカリュウコツボレイトウ)って西洋薬と違って食後1日3回だからあっと言う間に無くなるよ。
市販のならクラシエ(カネボウ)かロート製薬ので1つ2000～2500円はするし。漢方内科に行く手もあるけど、3割負担でも精神科よりは薬の飲む回数が増えるから高くなりそう。

精神科なら何か該当する障害があれば1年半経って障害者手帳取れなくても障害者自立支援医療制度ってので1割負担で世帯収入によって上限ができる。

ただ精神科や心療内科に行くと生命保険に入れなくなるからな。それも医師が完治したと判断してから5年後まで。
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2022/08/02(火) 08:50:57.502ID:ZBKQdDSU0
>>24
実証なの？自分は外見はガリガリだけど腹はかなりつまめるから虚証なのかどうかも分からない。
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