0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/08/01(月) 10:51:13.761ID:9rRPxnsSd 予防ならできるやで アシュワガンダ ロディオラ マグネシウム あと昼飯後の仮眠、2時からコーヒー
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/08/01(月) 10:54:24.159ID:Yd3HOJXh0 疲れは日頃から溜めないようにするのが最適解 溜まったら落とすのも時間かかるんだ フルーツを食べて一日たっぷり休息して