0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/07/30(土) 21:24:50.185ID:bJTdOhPt0 何回やればええんや?動画とか見ると20回×3セットとかよく見るけど本当にこんなんでええんか?