毎日有酸素運動すれば痩せて美人になって誰からも好かれますか？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/29(金) 10:50:43.158 ID:PEWjmCjZa]

他人に勝ちたいけど
一発逆転なんてむり

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/29(金) 10:52:58.213 ID:jZnpV8lJ0]

有酸素運動は活性酸素が～老化が～

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/29(金) 10:55:40.769 ID:PEWjmCjZa]

>>2
立命館大の教授いわく
適量での運動は老化を防ぎむしろすべきらしい
https://www.biteki.com/life-style/wellness/779620

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/29(金) 10:58:23.152 ID:HDh2unO00]

痩せるほどの有酸素運動の脂肪燃焼効果が始まるのは約1時間程度続けた場合

適量の運動なら良いが、痩せる目的の有酸素運動ならば>>3の記事が懸念したマラソン云々の通りになるが

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/29(金) 11:02:53.927 ID:rVlaIjwe0]

美人にはならない

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/29(金) 11:06:09.643 ID:94AXyHsNd]

痩せたければ食うなよ