バーベルスクワットしまくってたら腰～お尻の辺りが痛くなったんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/28(木) 13:22:52.336 ID:bxqbVldp0]

神経的なビリビリした痛み
これやっちゃった？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/28(木) 13:23:22.174 ID:p83CYRQyd]

椎間板ヘルニアの世界へようこそ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/28(木) 13:23:29.443 ID:M5Z5Rt9C0]

にゅるりと椎間板のあいだから

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/28(木) 13:23:31.794 ID:4+IIKJf/0]

内側からリンパをほぐさないとダメかもしれないな
ケツ出せ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/28(木) 13:24:18.695 ID:bxqbVldp0]

>>2-3
やっぱりそれかな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/28(木) 13:26:11.130 ID:2UwMwveua]

やっぱ無理な重量でやるべきじゃないな

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/28(木) 13:26:38.694 ID:bxqbVldp0]

>>6
🥹