0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/07/28(木) 01:09:08.726ID:y/LKhcsmH 上半身なら永遠にできるのにね 嘘つきました腹筋だけは嫌ですごめんなさい
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/07/28(木) 01:25:02.061ID:+T4ODTUv0 ランジで物足りなくなってスクワットに切り替えたとたん膝痛めて全治1ヶ月だってよ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/07/28(木) 02:05:18.402ID:mZJ2xwM6d デブはスクワットやらんほうがいいよ ある程度痩せないと、膝や腰壊す