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普通に生活してたら太るよな？
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2022/07/25(月) 18:57:19.982ID:chtjdUqwd
お腹ぶよぶよになるよね
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2022/07/25(月) 18:57:34.654ID:9bOwgMWt0
だから身を引き締めている
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2022/07/25(月) 18:57:45.565ID:0sljqWPw0
むしろどんどん体重が落ちる
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2022/07/25(月) 18:57:47.575ID:biZo14QM0
年取って代謝おちるとそうね
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2022/07/25(月) 18:58:02.543ID:qtN9YdHq0
はい
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2022/07/25(月) 18:58:07.167ID:WOmcRmxud
70切りそう
コツは食べないこと
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2022/07/25(月) 18:59:34.139ID:asTTHjmXM
１日１食にしたらゴリゴリ体重減る
なお筋肉も減るガリガリになる
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2022/07/25(月) 19:00:09.683ID:zIhgRWLQ0
おまえそれ非正規社員の前でも同じこといえんの？
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2022/07/25(月) 19:00:24.148ID:UezHoxfxp
40代かな？
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2022/07/25(月) 19:00:26.552ID:WCijLivBM
毎日カロリーオーバーしてたらジワジワ腹が出てくる
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2022/07/25(月) 19:01:00.521ID:ISN0y4wh0
普通にしてたらゴリゴリ減ってくだろ
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2022/07/25(月) 19:01:23.456ID:nqmQwbAyd
一説にはまともな環境で育ってないとブクブク太るらしいね
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2022/07/25(月) 19:01:57.733ID:b8WUDr6yM
何も食わなければ減るよ
ただ、ちゃんと健康管理しないと倒れる
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2022/07/25(月) 19:03:01.794ID:3AAesLQq0
筋肉ついてきたなあと思ってたらいつのまにか腹筋がゼロになってた
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2022/07/25(月) 19:03:45.975ID:zoC1c+S3M
高年収の人ほど健康意識が高くて痩せてる
低年収の人ほど健康意識が低くて太ってる

っていうデータがある
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2022/07/25(月) 19:04:51.209ID:nqmQwbAyd
普通のやつは体調によって食べたいものが違っててさ、んで本能の欲求は概ね正解なわけよ

ビタミンミネラル足りなきゃ野菜とか果物食べたくなるし、疲れてるなら消化によくて即ブドウ糖補給できるようなメニューが食べたくなるし、たんぱく質はじめ栄養足りてるなら過剰な食事には胸焼けおこす
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2022/07/25(月) 19:09:19.416ID:nqmQwbAyd
ところがさ、例えば幼少期にトマトを食べて体調良くなったとか例えばお肉はよく噛んで食べないと体調崩すとかのデータがないとさ

ジャンク好き、高脂肪高タンパク質好き、甘い物好き、味の濃いもの好き、そして酒と辛いもの好き。はたまたどんな体調でも冷たいものが好き
っていう困った大人になる
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2022/07/25(月) 19:11:36.336ID:nqmQwbAyd
なぜなら遺伝子に刻まれてる人間の本能的な部分にさ

アルコール臭のするものはビタミンミネラルたっぷり、甘いものや塩気のあるものは食えるときに食えるだけ食っとけ
みたいなのがあるから
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/07/25(月) 19:12:09.895ID:23ogDRCD0
実家暮らしやめたら痩せた
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2022/07/25(月) 19:12:18.269ID:4H7B5Mi5d
飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いから教育しないと
平気で安いからと言ってスナックポテチマックなんて何の疑いもなく食べてブクブク太る
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/07/25(月) 19:13:32.189ID:nqmQwbAyd
自然界ではそれは概ね正しいわけよ。腐敗しないでアルコール発酵した果物とか栄養の宝庫だし。甘いものや塩気のあるものなんて自然界にはそうそうないから、そういうものを貪欲に求めるとちょうどいいみたいなね。
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2022/07/25(月) 19:15:03.827ID:nqmQwbAyd
でも抽出した化学物質に近い現代のアルコール飲料や砂糖や濃い味付けに栄養なんかないわけよ
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2022/07/25(月) 19:15:23.890ID:WYeS693u0
東北に転勤になったら太った
あいつら味付け濃すぎて白めし食わんと口が辛すぎるんじゃ
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