ほぼ毎日筋トレ30回ずつしてるんだけどストレッチは一切してない

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/25(月) 12:54:18.307 ID:Ku5+cIfO0]

やばい？ストレッチってなんのためにするんだ？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/25(月) 12:54:58.288 ID:yBkgxB6ZM]

ストレっっっッチマン

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/25(月) 12:58:45.068 ID:1Q8EQua60]

不必要に伸ばしすぎると駄目らしいね
知らんけど

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/25(月) 12:59:15.937 ID:bui6u2kQ0]

でもヒトリエッチは毎日してそう

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/25(月) 13:00:53.391 ID:3yAHmPxz0]

体固いとダサいじゃん

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/25(月) 13:03:25.950 ID:tVqnBUgL0]

毎日同じ部位をやってんの？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/25(月) 13:03:50.162 ID:OaDLYDwsa]

30回って意味あるのか？
やらないよりましか

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/25(月) 13:04:29.556 ID:Eh3GUIQa0]

30回てなんの30回だよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/25(月) 13:05:43.572 ID:OaDLYDwsa]

リングフィットアドベンチャーを毎日30分ほどやってるが、
30回なんてバトルの1ターン分でしかない

何を30回なのか知らんが

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/25(月) 13:08:18.750 ID:Ku5+cIfO0]

たった30回でも意味ないと思うのヤバいだろ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/25(月) 13:09:01.047 ID:znmXXujra]

一日一回とか意味ないでしょ