ダイエット中なのに2日間気を抜いたら1キロ以上増えた
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純粋な体脂肪って落とすのまじできついわ
水なら一瞬で抜けるんだが 俺ダイエットしてないのにガンガン落ちてるんだが。周りにはダイエットしてるて嘘ついてる
マジでどっか悪いのかな >>6
ハイペースで落とせばいいってもんじゃねーよ無能 お前らいい機会だから昨日食ったものとやった運動書き出して比べてみないか?
俺
朝 温泉卵 ドライプルーン2個 氷結(冷凍みかん味)
昼 温泉卵 ドライプルーン2個 氷結(冷凍みかん味ここで朝から一本飲み切る)
夜 チー牛大盛り 野菜ジュース
ちな温泉卵はハンチョウの真似して手づくり。魔法瓶に生卵入れて熱湯注いで蓋しめて30分放置 >>7健康診断異常ないからなあ。糖尿はない
内臓弱いのか >>11チー牛のカロリー知らんのか?二杯など食えんわ ちなみに1キロ太るには7500kcalだからな
毎日+2000kcalくらい取って増えないなら100%病気だ
まぁそんなくい方も病気だが >>8
でもお前ローペースでもやらないしそもそも運動しないじゃん
気抜いたら太るなんてデブだけだぞ ちなわりと太ってたころの食事(休日)
朝 菓子パン ドライプルーン2個 缶コーヒー カップラーメンIn生卵
昼 菓子パン ドライフプルーン2個 缶コーヒー カップラーメンIn生卵
夜 おろしポン酢牛丼並盛り アイス ドライプルーン2個 >>18
すごくねーよ
昼飯と夕食はみんな1000程度とってるぞ 1日3食食べないといけないルールなんてないんだぜ?
2日に1食にすればすぐ痩せる 体脂肪なんて急に増えもしないし減りもしない
増えたのは水だから気にすんな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています