0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/07/15(金) 20:09:28.449ID:KOKqnalTM とりあえずジム契約して2~3日おきに行ってる プロテインも朝夕飲んでる 3ヶ月経ってそれなりに筋肉もついたがまだ細身の域を出ない