おっさんになってから「筋トレ」始めるやつ多すぎワロタwwwwwwwwwwwww
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筋トレしないとすぐ太るようになるんだよ
お前も絶望しろ >>6
これな
20代と同じ食生活してたら一気に腹出てきたわ 格闘技やってたからスパーリングしないか?
逃げんなよ? >>6
筋トレしても消費カロリーも基礎代謝もカスみたいな量しか増えんだろ
意識高い系になって食事気をつけるから痩せるだけ >>13
食事制限、内容特に変えてないけど痩せたぞ そのカスみたいな量が大事なんだ
食事減らすのは難しいからな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています