内臓脂肪が全然減らないんだけど

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 18:23:46.614 ID:iVLifLV50]

そもそも内臓脂肪レベル5って減らす必要ないの？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 18:25:43.040 ID:TqAl/tsF0]

有酸素運動しろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 18:25:55.870 ID:iVLifLV50]

運動しても脚の皮下脂肪だけ減って胴体脂肪が全く減らん

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 18:26:22.900 ID:TqAl/tsF0]

腹出てんの？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 18:28:11.455 ID:iVLifLV50]

力緩めるとへそから下だけ膨らむ
へそより上はペラペラカチカチというへんな胴体してる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 18:28:39.576 ID:TqAl/tsF0]

腹筋鍛えれば下腹凹むらしいよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 18:28:58.376 ID:ighdtxgm0]

毎日1時間くらい自転車で近所を軽く走るようにしたら体重が落ちてきた

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 18:32:22.521 ID:iVLifLV50]

今こんなかんじ
https://i.imgur.com/d0I3JtV.jpg
手足全て200g減ったのに胴体は逆に100g増えた

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 18:33:25.196 ID:AJlJUrUtr]

女か！？