「トレーニングの後は筋肉をつけるためにプロテインを飲め！」←は？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/05(火) 02:28:21.682 ID:vq4vuGw50]

筋肉付けたいんじゃなくて痩せたいんですけど……

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/05(火) 02:29:00.944 ID:Gsm1bi/60]

じゃあ有酸素運動しろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/05(火) 02:29:27.174 ID:vq4vuGw50]

>>2
有酸素運動したんですけど

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/05(火) 02:32:40.173 ID:Xk/NjJey0]

筋肉つけて代謝良くしないとそもそも痩せない

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/05(火) 02:34:05.668 ID:tb2t7tbM0]

体重計の数字より見た目を選べ
多少は筋肉つけて締まった身体になったほうが痩せた感あるぞ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/05(火) 02:36:18.362 ID:yJ4qZH750]

ボクサーじゃないんだから実際の重さじゃなくて引き締まった身体になりたいんでしょ
なら筋肉付けた方がカッコいい体型になれるんじゃね