毎日全身が軽く筋肉痛になる程度のトレーニングをやってるのだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 22:30:09.577 ID:uIei8jre0]

ゴムチューブで
なんか部位ごとに日を分けてとか面倒くさい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 22:30:36.499 ID:ywi3z0uxd]

毎日はやめとけ
一日あけろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 22:31:57.475 ID:/YlpjxKG0]

毎日は体壊すぞ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 22:32:18.827 ID:A3fvRLbN0]

ゴムチューブ程度ならいいぞ毎日やれ
細胞核オーバーロードやってみろ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 22:32:57.177 ID:uIei8jre0]

じゃあ1日おきにするわ
で、空いてる日が勿体無いから別の部位やるか…ってなるんよね

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 22:34:09.956 ID:ywi3z0uxd]

じゃあ部位分けてるじゃん

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 22:38:06.271 ID:uIei8jre0]

>>6
でもやっぱ部位分けるのめんどくさーい

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 22:43:20.547 ID:uIei8jre0]

>>4
筋トレの初期は神経が発達する云々とか昔から言われてたけど、それとは違うの？