0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/07/04(月) 02:34:05.061ID:DBUReBdy0 1ヶ月なんてやっと体の準備が整って痩せる用意し始めたかなってくらい 明確に変わるには最低3ヶ月はいる