ダイエット始めて1ヶ月たつけどもう限界
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2022/07/04(月) 02:18:39.687ID:eJnAslBya
原の肉とれん
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2022/07/04(月) 02:18:53.657ID:LmwfNumu0
メニューは？
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2022/07/04(月) 02:19:00.328ID:dNlnKvUy0
体重落ちた？
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2022/07/04(月) 02:19:14.583ID:eJnAslBya
体重は3kg減った
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2022/07/04(月) 02:19:40.136ID:eJnAslBya
>>2
食事制限とウォーキングと筋トレ
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2022/07/04(月) 02:19:56.019ID:cfug+wxIa
腹は最後に落ちるって聞いた
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2022/07/04(月) 02:20:02.969ID:eJnAslBya
まじかよ
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2022/07/04(月) 02:20:16.558ID:dNlnKvUy0
ちょっといい体組成計買うとモチベーションあがる
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2022/07/04(月) 02:20:34.138ID:byqBpSwwp
そんなあなたにカラオケダイエット
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2022/07/04(月) 02:20:46.975ID:eJnAslBya
ちなみに酒も完全に絶ってる
えらいでしょ
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2022/07/04(月) 02:23:04.421ID:eJnAslBya
高めの体組成計買うか
いま持ってるやつも一応体脂肪率とか基礎代謝とか出してくれるんだけど
どうも信用できんのよね
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2022/07/04(月) 02:23:16.937ID:eJnAslBya
数字が嘘くさい
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2022/07/04(月) 02:26:28.092ID:LmwfNumu0
体重計ってなんでどれも電池式なんだろうな。くそめんどくさい
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2022/07/04(月) 02:27:59.966ID:LmwfNumu0
>>16
そうなん？ビッグカメラいってみてたら全部電池式だった
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2022/07/04(月) 02:31:18.657ID:DDUoV4SrM
>>15
5年前に買ったオムロンの体組成計は一度も電池交換してないけどピンピンしてるわ
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2022/07/04(月) 02:33:53.772ID:LmwfNumu0
>>19
がっかりだよ。ヤフー知恵袋の検討外れな回答見たときくらいがっかり。
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2022/07/04(月) 02:34:05.061ID:DBUReBdy0
1ヶ月なんてやっと体の準備が整って痩せる用意し始めたかなってくらい
明確に変わるには最低3ヶ月はいる
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2022/07/04(月) 02:38:45.700ID:byqBpSwwp
結果求めすぎなんだよ
短期間で減らすじゃなく環境を変えるんだぞ
維持するなら生活環境を見直すべき
特に腹なんか専門家でも短期では無理
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