0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/07/04(月) 02:25:03.657ID:vT0jvtqN0 軽度~中度ぐらいの腰痛なら「これだけ体操」で改善予防できるけど それすらも効かないぐらいに重度なのかな?