0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/07/02(土) 07:58:11.390ID:KyRzKOAB0 半年くらい鬱で外出たりしなくてめっちゃ体力落ちたんだけど何からすればいいんだろう いきなりウォーキングとか筋トレやったら膝痛めそう