0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/06/30(木) 12:03:37.096ID:PGX9MxIz0 白米食うなら同じ量のチャーハン食った方が痩せるんだと おかずとかはそのまま同じで
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/06/30(木) 12:04:37.247ID:B88Rvt8cd チャーハンは文字通り炒めてるのでカロリーゼロって近所の仲良くなったニートが言ってた
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/06/30(木) 12:08:17.532ID:PGX9MxIz0 そうそう 具が入ってる分白米よりいいらしい あと油で米がコーティングされてるのもいいとか
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/06/30(木) 12:10:28.716ID:PGX9MxIz0 ラーメン+白米よりラーメン半チャーハンのが痩せるって革命じゃね