俳優の鈴木亮平のWiki見てたら、マッチョ役のために「増量した後に脂肪だけ落とした」って書いてたんだが、そんなことできるの?
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実際は増量した脂肪が筋肉に変わるまで筋トレしたんだろうけど本人的にはそう感じるかもね おまえはアホだな
減量すると筋肉量も落ちるからマッチョ役やるならまずデカくしないといけない 筋肉つけるにはカロリーが必要だから一気につけようとするとどうしても一回太らなきゃならん
筋肉と脂肪つけてあとで脂肪だけ落とすってのはボディメイクの基本よ ようするに、コンテスト終わった後のビルダーみたいな体型にしてから、絞ってマッチョにしましたって事か これで身長180以上なんだからそこらのチビっ子ボディービルダーよりカッコいい
https://i.imgur.com/sDOiaRk.jpg 趣味がボクシングらしいから
ひたすらロードワークと縄跳びかな? この人、役によって体型変えすぎだから早死にしそうで心配 >>12
ひかくてき若い俳優でそこまで役作りをやる人少ないし尊敬するけど心配になるよな >>14
この人最初から俳優志望だったけど、どこの事務所にも受からずに仕方なくモデルから始めて、ようやく掴んだ俳優業
熱量が違うんだろう >>15
そんな過去があったのか
苦労した分そりゃ必死になるわな 変態仮面上映当時のブログでパンティを被ることについて真面目に語ってたのはわろた 孤狼の血の悪のカリスマ 上平は良かった
良い役者になったな 今日半年ぶりにINBODYで測ったら脂肪だけ落ちてたw 食生活だよ
糖質と脂質を極限まで減らす
筋肉があればエネルギーは消費できるから、食事で足りないエネルギーは脂肪から消費される
筋肉があれば、食事制限だけで脂肪は減る ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています