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1ヶ月で腹筋は割れますか？！
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2022/06/28(火) 22:09:59.877ID:vfHa1nCB0
割れますか？！！
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2022/06/28(火) 22:10:22.547ID:VX2nyPDNa
一回でも割れてた人なら
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2022/06/28(火) 22:10:59.571ID:S5eUGADLa
腹筋はそもそも誰でも割れてるもので腹筋筋見えてるのは脂肪がないだけ
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2022/06/28(火) 22:13:38.720ID:VX2nyPDNa
はいはい
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2022/06/28(火) 22:15:55.812ID:fDSbyjCI0
描け
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2022/06/28(火) 22:16:41.350ID:uzdSLfM90
1か月だとかなり厳しい
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2022/06/28(火) 22:19:56.371ID:g3mqDc+Gd
暇さえあれば腹筋してパンプさせ続けろ食事を減らせ
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2022/06/28(火) 22:20:04.320ID:8jKr0vsN0
よゆー
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