ついに寝れないままこの時間まで来た

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/25(土) 04:03:20.428 ID:f5NoXsFX0]

これ病気か？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/25(土) 04:04:00.632 ID:H0ZzUHcC0]

俺もだよ
今日は朝になったら眠剤もらいに内科行ってくる予定

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/25(土) 04:04:49.171 ID:f5NoXsFX0]

いっつもっていうわけじゃないけど眠れない
脳が睡眠を拒否してる感じがある

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/25(土) 04:05:27.175 ID:xE0Eq6GD0]

毎日１０時に寝る様にすれば嫌でも眠くなるよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/25(土) 04:05:35.071 ID:H0ZzUHcC0]

ここ数ヶ月ずっと寝付けない
寝られても3時間でパッチリ目が覚める
ここ3日で9時間しか寝てねえ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/25(土) 04:07:18.703 ID:xE0Eq6GD0]

>>5
寝具が合ってないか胃腸が弱ってるのでは？
もしくは明るくなって起きてるか

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/25(土) 04:07:46.656 ID:f5NoXsFX0]

>>4
これがたぶん大事なんだろうな
コロナ禍なってから完全に生活習慣乱れた
>>5
3日で9時間はやばいな

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/25(土) 04:09:08.520 ID:H0ZzUHcC0]

>>6
内蔵ってのは別のスレでも言われた
そうなんかなあ

>>7
ボチボチぶっ倒れるぞ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/25(土) 04:10:00.106 ID:rRu/sv3y0]

カモミールのお茶飲むと寝付きいいぞ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/25(土) 04:12:54.210 ID:0mFJ7Hz70]

胃腸弱ってると眠れなくなるの？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/25(土) 04:14:01.915 ID:xE0Eq6GD0]

>>8
自分もちょっと前、寝て数時間で起きる様になっててね
今まで寝たら６・７時間は起きない人間だったから怖くなって
変化と言えば便秘だったんよね。２週間くらい出てなかったかも
便秘解消する為に色々やったら最近はまた以前の睡眠時間になってきたよ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/25(土) 04:16:08.412 ID:H0ZzUHcC0]

>>11
よく腹はち切れなかったな
俺もずーっと便秘気味だが現状維持で悪化してるってことはないなあ
病院で内蔵のことも聞いてみるよ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/25(土) 04:16:56.444 ID:xE0Eq6GD0]

>>10
寝ても数時間で起きる様になったりすると思う
腸内環境は睡眠と関係あるんよね