体内時計戻すために起きてるんやが眠すぎる、知恵を分けてくれぇ

[0001 VIPから来た山田太郎 2022/06/23(木) 14:59:31.369 ID:6zqsA38L0]

体内時計が狂ったんで治してますがかなり眠い、誰か知恵をー

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/23(木) 15:04:14.097 ID:8n5VWA33r]

無職か？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/23(木) 15:11:34.993 ID:azpDI7Dhp]

時差ボケ対策だと内臓を活発にして朝と勘違いさせるってのがあったな
朝は肉を食う
夜は野菜を中心にすると良いらしい

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/23(木) 15:27:45.219 ID:jCflktQa0]

眠気覚ましは可能であれば体を動かすことだな
あまり激しい運動をすると疲れで余計に眠くなるから気をつけろ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/23(木) 15:38:56.937 ID:Zu+y3aEA0]

電池を取り換える
まず服を脱ぎます