ネット読んでて「？？？」って思ったからスレ立てました
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――そもそも人間は、なぜビタミンを摂る必要があるんでしょうか?
山本さん：「ビタミン」とは、ヒトが生きていくために必要不可欠な栄養素のうち、三大栄養素（炭水化物・タンパク質・脂質）以外の有機化合物の総称です。
ミネラルと並んで、微量でもその役割はとても重要で、ヒトの体内で三大栄養素の代謝を助ける、いわば“潤滑油”のような働きをしています。
そんなビタミンが不足すると、病気になったり、成長に障害が出たりします。ほとんどのビタミンは体内で作りだすことができません（※）。
だから、主に食品から摂取する必要があるのです。
※ビタミンDは日光を浴びると皮膚で作られ、ナイアシンは必須アミノ酸のトリプトファンから作られますが、食事からの摂取も重要なのでビタミンに分類されています。 >>2
ヒトが生きていくために必要不可欠な栄養素のうち、三大栄養素（炭水化物・タンパク質・脂質）以外の有機化合物の総称です。 ＞食事からの摂取も重要なのでビタミンに分類されています。
これ >>11
ミネラルはカルシウムとか鉄とかだし有機物ではない ビタミン=体内で作れない
とは言ってないから注釈が少し変に見える
「ナイアシンとビタミンDは体内で作れます」だけでいい
「ミネラルと並んで、微量でもその役割はとても重要で」
の「ミネラルと並んで」が微量か重要かどちらを修飾してるか分かりづらい
これくらい？ 疑問に思ったという表現すら分からんから「「？？？」って思った」という小学校低学年の作文みたいな書き方をしたの？ もし食べなくてもじゅうぶん作れるのならビタミンじゃなかったってことだよね >>18
必要ほどには作れてないのかも
知らんけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
