一人暮らしの飯なんて肉と卵食べときゃ充分

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:16:05.408 ID:cutYDGOwd]

完璧

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:16:46.337 ID:b2g6RliR0]

なにか忘れてないかな？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:16:59.511 ID:44zuEdMw0]

>>2
ねぎ…？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:16:59.552 ID:r5j1/yTDa]

肉高い　納豆卵キムチおから豆腐　

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:17:24.414 ID:vPVvbgxM0]

卵と牛乳とりんご食べときゃ健康

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:18:02.049 ID:eI3w/9mD0]

たまに楽したいからなら良いけど毎日そんな餌みたいな食事は嫌だ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:19:10.727 ID:eGnZ14Jz0]

とんかつとカツ丼とカツカレーがあればいい

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:19:24.831 ID:b2g6RliR0]

>>3
他にもなにか忘れてないかな？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:19:47.766 ID:K6rYdoee0]

朝→オートミールヨーグルトプロテインブルーベリー
昼→目玉焼きサラダ丼
夜→イワシの缶詰納豆丼

平日は基本これで土日は外食してる

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:20:25.034 ID:n8QDg/3x0]

野菜食べないと偉くないよ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:20:34.909 ID:r5j1/yTDa]

>>9
めっちゃにてる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:22:50.441 ID:vPVvbgxM0]

野菜にしか含まれてない物質ヤサイニウムが人体に不可欠ってわけじゃないんだし野菜なんて食べなくていいんだよ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:22:50.863 ID:25qhiy2q0]

CoCo壱のカレーが全てを賄える

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:23:57.018 ID:r5j1/yTDa]

ビタミン剤のんであとは適当にフルーツやらトマトやら齧っときゃいいのよ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:24:22.013 ID:n8QDg/3x0]

>>13
たけーんだよ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:27:00.248 ID:25qhiy2q0]

>>15
高いけど週一ぐらいなら何とか出せる
俺の一人暮らしの栄養はこれぐらいしかないしな

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:32:26.962 ID:Q8hoKNxP0]

や、野菜も食べてますか？ｗ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:33:17.446 ID:YSjkmrq+0]

ビタミンCと食物繊維適当に補えりゃそれでいいかと

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/16(木) 13:44:14.599 ID:yOA3Hx/+0]

玄米で卵かけご飯作れば完全栄養食だよ
３食それにすれば月の食費数千円で済む