0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/06/15(水) 08:05:24.214ID:JkbjkLY2M マッチョになろうとするんじゃなくてスタイルちょっとよくするぐらいのトレーニングでいいよ維持も楽だし