0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/06/09(木) 20:03:57.988ID:lbFTLtp70 ガイドラインではビタミンC20gをレモン一個分とするとされているが、レモンには100mgくらいビタミンCが含まれているらしい