結局筋トレするなら飯の前と後どっちがいいんだ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
おすもうさん朝起きたらスグ稽古してちゃんこ食ってねる 筋トレ目的なら飯の前だろ
運動したあとにエネルギーを捕球 前のが良いだろ
後だと2時間くらいは置かないと行けないからやる気無くなる 消化不良になって気持ち悪くなるし腹圧かかるからふつうに吐くよ 胃に血が集まるから普通にはできねえな
俺は飯食って消化終わった夜に行ってる 飯の後だと時間置かないとだめだからやりにくいんだよな
その空白時間になにか用事ができたりしたら筋トレできなくなる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています